经文：马可福音1:21~28
21他们来到迦百农。安息日一到，耶稣就进入会堂教导人。
22大家对他的教导惊讶不已，因为耶稣教导他们，像有权柄的人，不像经学家。
23就在这时，会堂里有个被污灵附身的人喊叫，
24说：「拿撒勒人耶稣，你为甚么管我们的事？你来消灭我们吗？我知道你是谁，你是神的圣者！」
25耶稣斥责他说：「住口！从他身上出来！」
26污灵使那人抽风，大声喊叫，就从他身上出来了。
27众人就都震惊，于是彼此议论说：「这是怎么回事？是有权柄的新教导啊！他吩咐污灵，污灵竟服从了他！」
28耶稣的名声立刻传遍了加利利周围整个地区。
耶稣来，不但传讲福音，祂自己就是福音的内容，叫你的生命可以与祂有份，就是你的生命与祂连结。祂的生命带给你新的生命，你的生命不再一样。你有新的眼光，你看这个世界，看每一个人会变得不再一样了，看自己也不一样了。祂带给你新的力量，让你可以消化负面的思绪，可以产生正面的思想，你的生命可以在祂里面恢复过来，回复原来神造你的美好形象，是健康的，是有生命力的，是自由的。
当你的生命在耶稣基督里不断成长的时候，你会发现自己，不是改变，而是恢复，你开始会有喜怒哀乐，你开始会有怜悯心，你开始会道歉，你开始会不害怕面对自己和表达自己，你开始会主动对人付出，你开始会说鼓励的话，你开始会表达爱，你开始喜欢有休息安静的时间，你开始会尊重每一个人包括不起眼的人，你开始不会用人的外表身份来对待他，你开始会喜欢欣赏大自然，欣赏艺术，你开始会重视你的家人，你开始愿意给你的孩子时间，你开始觉得这个世界有许多美好的事物，你开始会感受到爱，你也发现自己是被爱的，你也想回应那爱你的。因为耶稣使你的生命与祂有份，你的生命在恢复，恢复受造的美好。
这些不是改变，是恢复，是神创造人生命里原先设计好的本能或是功能；可惜这个世界不重视、甚至压抑这些美好；也因为我们受训成为一个就像只重视生产的机器，所以我们的生命就渐渐的失去了这些生命的本能和功能。耶稣重视生命，祂从来没有用生产力来评价我们。耶稣要恢复我们生命原来的样貌，就像祂医治被鬼附的、患病的、长大痲疯的，祂要恢复他们的身体健康，祂也要他们的生命恢复原来神创造那美好的生命力。更重要的，是神恢复我们在神里面那生命的价值和眼光。
某一年的年底，我感到自己内心的渴望，希望有更好的家庭关系。我觉得有时候怨气难消，我不是问主：我可以做甚么，而是问：我可以怎么面对这件事。主给我一个信息、一个感受，让我的心在渴慕主的时候，忽然有了一个永恒的眼光，一个被提升的眼光，我感到自己是活在主里，我有爱的能力，我有包容的能力，我有正面的眼光。
当我回到家时，外子说我怎么变了？我听了以后，心想：天啊！原来我有那么可怕吗？我告诉他我悔改了，其实我的心里知道，这不只是悔改那么简单，是我的心被提升了，我的心在主的爱里得到可以超越自我中心的力量，可以不求自己的益处，一种真正去爱的力量。
当我和几位年轻妈妈分享这些经历时，她们同样也说出她们如何从主领受力量，去度过生活种种的艰难。即使内心有挣扎煎熬，生活有各样的忙碌，但她们仍然那么有喜乐，那么充满了正能量。我在她们身上看见的，不是从外面来的力量，而是从里面散发出来的生命力量，那不是世界给她们的，那是从耶稣来的。
＊操练：独处、呼吸式祷告、定心的祷告、醒思的默想、lectiodivina
安排十五到二十分钟，找个安静的地方坐下，关掉手机。
慢慢地闭上眼睛，深呼吸三次：吸气，然后吐气；吸气，然后吐气；吸气，然后吐气。接着向上伸出左手，然后伸出右手，用你的手敬拜神，抬起头，用你的手去感受与耶稣基督的生命有份，你可以伸展你的手，也可以自由的活动你的手，然后安静一分钟。
继续闭着眼睛，往自己的内心深处看，往那个没有人知道的角落看，那个没有人理解，自己也常常忽略的地方看，看看那里有些甚么东西，是很复杂的情绪，是被遗忘的渴望，还是忘不掉的回忆？
耶稣要从这个角落走过来，祂要在这个角落和你相遇，教你的生命从那个角落开始连结于祂，带给你心的力量，新的眼光，使你的生命完全真实的与祂有份。
最后聆听马可福音一章21至28节，用心回应圣灵向你说的话。
简单记下你的感受和回应
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