陪我走过春夏秋冬(请点击打开)
复习一:怎样才能给对方温暖的感觉?
圣经之中讲了一个约伯的故事,他虽是个义人,但是遭受了极大的患难。约伯的三个朋友看到约伯这样,决定相约来陪伴他,但是事与愿违,他们的陪伴给约伯造成了极深的伤害。从约伯的朋友话语之中,可以看出他们好像没有说错什么话,但是句句都是对约伯的无视和更深的伤害。
下面是约伯朋友的话:
约伯记 8:5–6
5 你若殷勤地寻求神,向全能者恳求;
6 你若清洁正直,他必定为你起来,使你公义的居所兴旺。
约伯记 8:20–21
20 神必不丢弃完全人,也不扶助邪恶人。
21 他还要以喜笑充满你的口,以欢呼充满你的嘴。
约伯的朋友没有讲错一句关于神学方面的知识,但是所隐藏的信息就是约伯没有“殷勤地寻求神“,并且不是”完全人“。神最后对约伯说,你的朋友所议论的都不如约伯对我的讲述。所以,最后神说“不按你们的愚妄办你们”。
约伯记 42:8
8 现在你们要取七只公牛,七只公羊,到我仆人约伯那里去,为自己献上燔祭,我的仆人约伯就为你们祈祷。我因悦纳他,就不按你们的愚妄办你们。你们议论我,不如我的仆人约伯说的是。”
复习二:关于同理的表达
同理,关于下面的状况,你将如何回应,以表达你的同理:
1、最近领导总是不重视我辛辛苦苦做出来的工作成果,我都不知道怎么做了,真是难!
2、最近孩子不听话,我们之间已经无法沟通了,我可能真的不适合做个妈妈。
3、孩子出国后,我们就没有好好通个电话,我也不知道他怎么样了,跟他联系总是爱理不理,我都不知道该怎么办了。
4、我真是快疯了,单位通知我只能干到这个月底了,下个月就失业了。
同理试探性的说法
用不同的字形容同一个程度的感受
(不要重覆对方完 全相同的话)
听起来…
我好像听到你说…
你的意思好像是…
你好像很怀疑…
…你是这样想的吗?
如果我没听错的话你的感觉是…
你是不是说…
所以你觉得…
你可能会觉得…
试探性的说法+感觉+关于/因为/当时+想法
尊重
尊重(Respect)是什么?让对方觉得自己有价值。
•创世记1:27神就照着自己的形像造人、乃是照着他 的形像造男造女。
•诗篇8:5你叫他比天使微小一点、并赐他荣耀尊贵为冠冕。
从神创造的角度看尊重。
“我本来有意将他留下,在我为福音所受的捆锁中替你伺候我。但不知道你的意思,我就不愿意这样行。”(腓利门书13–14)
保罗对腓利门说:“兄弟啊,望你使我在主里因你得快乐,并望你使我的心在基督里得畅快。我写信给你,深信你必顺服,知道你所要行的必过于我所说的。”(腓利门书20–22)
保罗如何表达尊重。
为何要尊重?
心理学家说: 人类最深层的需要是被尊重。(Harre 1980)
无条件的高度肯定与尊重-是助人过程的基本要素 。 (Standal 1954; Rogers 1967)
尊重的作用是什么?
协助求助者感到有信心-有能力负责任。
让求助者知道他在你的眼中是有价值的。
避免助人者对求助者“作威作福”。
帮助助人者避免过度的负责任。
尊重的原则
不要给肤浅的标准答案或操弄求助者。
搁置对于求助者感觉和动机的批评和论断。
操练圣灵的果子(祷告)。
适当的表现你自己,忠于你个人,伦理及道德规范和限制。
尊重求助者的隐私——以显示你是可信的。
彼此真诚以待,避免巴结讨好,神气活现或轻视的态度。
关于尊重的对话
「装修新房间」
(设定场景:会议后,二个朋友在教会聊天)
助人者:嗨!上周末我正想到你的时候就在Home Depot (特力屋) 看到你。你一定花很多时间在那里吧?
求助者:是啊!每个星期六,我都要去好几次。我真是喜欢那个地方!事实上,我只要在那里待上一会儿,就可以把所有该做的功课抛在脑后,也会得到许多灵感,忘了功课的压力。有时候当我想到这件事-唉!我怀疑自己能不能毕业。
助人者:你是说有点担心毕业的事?
求助者:喔!可能没那么严重啦!
助人者:嗯!我从来都没有过和你一样的经验,需要努力在工作、学校和装修新房间之间取得平衡。但是,我在大学的时候转系过,所以在大四的时候,每学期都要多修一门课,这样我才能和班上同学一起毕业。当时我压力好大,而且有一点怀疑这样做是不是值得。我不知道你现在是不是也觉得压力那么大,也怀疑这一切是否值得?
求助者:你知道,我对这样的事情一直有所疑惑。我很喜欢弄我的房子,我也知道我需要拿到文凭才能升迁,但是当我发现自己荒废了课业,我开始怀疑自己是不是真的想拿到文凭?
厘清主题(具体)
助人者:嗨!大维!最近好吗?
求助者:喔!还好啦!嗯、、、事实上今天晚上心情不太好!
助人者:嗯...你看起来好像有点沮丧!
求助者:不,没那么严重、、我只是有点累。
助人者:你想是什么原因让你觉得累?
求助者:嗯,我也不知道...只是事情好像有点失控。
助人者:所以你觉得你没办法控制你的生活(快抓狂了),而几乎快要受不了了?
求助者:对!工作压力好大,一星期中有好几天我都得直接从工作地点赶到学 校。而且我几乎整个周末都在弄我的房子。我常想,如果可以从其他天借几小时来用,就可以喘口气!
助人者:听起来你是全职工作,晚上还要上课,另外还要装修家里的房间,这些事中,你觉得哪一件给你的压力最大?
求助者:我想嘛…我喜欢我的工作,我也真的很喜欢装修房间这种创意挑战,我也认真思考过自己是不是真的想拿文凭,应该是想吧!但我想我真的很怕未来两个学期,因为我刚刚才知道我们明年六月会有个孩子!他是我们祷告来的,但每当我想到我需要在明年六月前完成这么多事,我真的就觉得很害怕。
助人者:哇!恭喜你要有个孩子了,不过要在孩子出生前完成这所有的事,真的是不容易,你可能会蛮焦虑的!你愿意多谈一些吗?
改变的力量
助人者:嗨!大维!这星期怎么样?
求助者:喔!还好,下周有好多作业要交,但我都做好了,我还有时间和太太去买圣诞节要用的东西。
助人者:完成这二件事的感觉一定很好!
求助者:是啊!真的很好!我想在孩子出生前把楼上房间弄好。
助人者:预产期是什么时候?
求助者:应该是6月28日,而且我也要在6月毕业。
助人者:所以到时是双喜临门喔!
求助者:是啊,不只双喜是三喜喔!我要在那时把房间也弄好。
助人者:很好!你打算怎么做?
求助者:嗯,我已经把一些目标写下来了,我要从水电工程开始,我应该可以在圣诞假期完成这部汾。
助人者:你开始做计划,有写下一些目标,又想利用假期完成水电工程,这是蛮好的!
求助者:是啊,你知道我有个叔叔,他们家很多装修工程都是他自己做的,他说我有问题可以找他,我很想打电话给他,但他和我爸爸有二个月没讲话了,所以有点困难!
助人者:听起来你是想请他给你一点意见,但又怕你爸爸不高兴?
求助者:对,我是担心—不过我真需要他的帮忙,也许我还是应该打给他。
助人者:你想你什么时候会打给他?
求助者:嗯,–我想这周末吧!
助人者:所以你要在周末打电话给你叔叔,问他的意见。
求助者:是啊!
助人者:我发现我想做一件事时,如果有一个提醒的小笔记本就比较不会忘记,不知道你需不需要。
求助者:这倒提醒了我,我最近老是忘事,我会在冰箱上贴一个纸条提醒自己。
助人者:嗯!所以你会在冰箱上贴一个纸条提醒自己,这样应该就不会忘了,如果有什么需要我帮忙,请告诉我!
求助者:好,可能需要为我祷告。
助人者:喔!好!希望你一切顺利!助人者:听起来你是想请他给你一点意见,但又怕你爸爸不高兴?
求助者:对,我是担心—不过我真需要他的帮忙,也许我还是应该打给他。
助人者:你想你什么时候会打给他?
求助者:嗯,–我想这周末吧!
助人者:所以你要在周末打电话给你叔叔,问他的意见。
求助者:是啊!
助人者:我发现我想做一件事时,如果有一个提醒的小笔记本就比较不会忘记,不知道你需不需要。
求助者:这倒提醒了我,我最近老是忘事,我会在冰箱上贴一个纸条提醒自己。
助人者:嗯!所以你会在冰箱上贴一个纸条提醒自己,这样应该就不会忘了,如果有什么需要我帮忙,请告诉我!
求助者:好,可能需要为我祷告。
助人者:喔!好!希望你一切顺利!
练习
• 3人一组:求助者x1,助人者x1,助人者教练x1
•求助者用1、2句分享今天所发生的一件轻松的事,分享的内容要含有思想和感觉这二个要素。
•助人者温暖的倾听并把所听到的想法和感觉以试探性的口吻——用不同的字眼反应给求助者。
•如果助人者不容易做出适当的反应请助人者教练和他一起脑力激荡。
•反馈
求助者告诉助人者他的回应性反应是否准确,非语言讯息是否令他感到温暖。
助人者分享他在角色扮演中所得到的任何感想。
Views: 86